Pasta alla carbonara con piselli
Preparare la pasta come descritto sulla confezione. Cuocere i piselli surgelati per gli ultimi 2 minuti. Sbucciare e tagliare finemente la cipolla. Tagliare la...
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Pasta veloce con salame
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Tempo di preparazione:
20 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
653
calorie
56 g
Carboidrati
20 g
Proteine
36 g
Grasso
Ingredienti:
 | Pomodori ciliegini, pomodori cocktail (freschi) | 3 (60 g) |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
 | Basilico (fresco o secco) | 1 Pizzico(i) |
 | Salame | 40 g |
 | Pesto di olive e pomodori | 50 g |
 | Spaghetti integrali di farro (crudi) | 80 g |
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Preparare la pasta come descritto sulla confezione.
Passo 2:
Lavare i pomodori. Tagliare il salame a fette sottili. Soffriggere brevemente il salame in una padella senza grassi e toglierlo. Friggere i pomodori nel grasso di frittura caldo per circa 3-4 minuti.
Passo 3:
Lavare il basilico e scuoterlo per asciugarlo. Tritare grossolanamente le foglie. Aggiungere 4 cucchiai di acqua per la pasta e il pesto ai pomodori e portare a ebollizione.
Passo 4:
Scolare la pasta e rimetterla in pentola. Unire la salsa di pomodoro, il salame e il basilico.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Pasta veloce con salame è composto dai seguenti macronutrienti.
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