Semplice casseruola di verdure
Pepare e salare le verdure e mescolarle con le erbe e la paprica in polvere. Mescolare la ricotta con l'uovo, un po' di sale e pepe. Mescolare le verdure e la...
Visualizza la ricetta
Spaetzle in padella con peperoni e zucchine
0 Commenti
Tempo di preparazione:
15 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
806
calorie
123 g
Carboidrati
27 g
Proteine
18 g
Grasso
Ingredienti:
 | Pomodori (freschi) | 1 (150 g) |
 | Paprika (rossa, fresca) | 1 (150 g) |
 | olio d'oliva | 1 Cucchiaio da tavola |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
 | Paprika in polvere | 1 Pizzico(i) |
 | Panna acida (24% di grassi) | 1 Cucchiaino |
 | Spaetzle, pasta all'uovo (cruda) | 150 g |
 | Formaggio Gouda (48% di grassi, grattugiato) | 15 g |
 | Cipolline, cipollotti (freschi) | 1 (46 g) |
 | Pomodori (filtrati) | 25 ml |
 | Zucchine (fresche) | ½ (105 g) |
Il nostro consiglio
FoodPal - Piano nutrizionale
Categoria: Salute e fitness
Categoria: Salute e fitness
Ricette personalizzate:
Riceverete tutte le nostre deliziose ricette perfettamente adattate al vostro consumo calorico personale. Così potrete divertirvi e perdere peso, costruire muscoli o semplicemente mettervi in forma allo stesso tempo. Provate! La nostra app per il piano nutrizionale FoodPal è gratuita.
Riceverete tutte le nostre deliziose ricette perfettamente adattate al vostro consumo calorico personale.
Scaricate gratuitamente FoodPal:
Preparazione:
Passo 1:
Mettere su una pentola d'acqua leggermente salata e portare a ebollizione. Quindi aggiungere gli spaetzle.
Passo 2:
Tagliare i peperoni, le zucchine e i cipollotti in piccoli pezzi. Saltare in padella con un po' di olio d'oliva per circa 10 minuti in modo che le verdure siano morbide.
Passo 3:
Scolare gli spaetzle finiti e aggiungerli alle verdure. Aggiungere quindi i pomodori tagliati a pezzetti e quelli passati al setaccio. Aggiungere un po' d'acqua e un cucchiaio di panna acida. Ora fate sobbollire per qualche minuto. Condire con abbondante pepe, sale e paprika. Aggiungere il formaggio grattugiato e portare a ebollizione un'ultima volta. Assaggiare e gustare.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Spaetzle in padella con peperoni e zucchine è composto dai seguenti macronutrienti.
Mancanza di consenso per i cookie di performance
Per attivare i grafici, fare clic sul pulsante "Consenti cookie di prestazione". Si noti che in questo modo i dati vengono trasmessi a fornitori terzi. Per maggiori dettagli, consultare il nostro Informativa sulla privacy.
Utensili da cucina necessari:
Coltello da cucina
Cucchiaio da tavola
Fornello
Padella rivestita
Pentola
Tagliere
0 Commenti
Commenti:
* Campi obbligatori
Annullamento
