Jagodowa przekąska
Umyj świeże jagody i w razie potrzeby usuń małe łodygi. Wymieszaj delikatnie jagody w misce i ciesz si...
Zobacz przepis
Keto tarte flambée
0 Uwagi
Czas przygotowania:
50 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
818
kalorie
11 g
Węglowodany
61 g
Białko
58 g
Tłuszcz
Składniki:
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Rozgrzej piekarnik do 170 stopni. Na bazę, w misce ubij razem twaróg, jajka i 80% sera. Przełóż masę na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wygładź ją. Zapiekać w piekarniku przez 15 min.
Krok 2:
Wyjąć blachę do pieczenia. Posmaruj spód tarty flambée kremem fraiche i posyp cebulą łososia, kostkami boczku i pozostałym serem.
Krok 3:
Zapiekaj przez kolejne 15-20 min. aż ser nabierze ładnego koloru.
Rozkład makroskładników:
Przepis Keto tarte flambée składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Blacha do pieczenia
Miska
Papier do pieczenia
Piekarnik
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
