Kurczak caprese z puree z selera
Rozgrzać piekarnik do 180°C góra/dół. W międzyczasie obieramy seler, kroimy na małe kawałki i gotujemy w lekko osolonej wodzie przez około 15 minut....
Zobacz przepis
Sałatka ziemniaczana z wegańską kiełbasą
0 Uwagi
Czas przygotowania:
25 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
469
kalorie
46 g
Węglowodany
28 g
Białko
17 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Ogórek (świeży) | ¼ (100 g) |
 | Rzodkiewka (świeża) | 50 g |
 | Korniszon, Korniszon marynowany | 15 g |
 | Ziemniak (świeży) | 3 (240 g) |
 | Aceto Balsamico Vinegar | 1 łyżeczka |
 | Sól, sól kuchenna, sól morska | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Pieprz (czarny) | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Szczypiorek (świeży) | 1 łyżeczka |
 | Musztarda, musztarda (słodka) | 1 Łyżka stołowa |
 | Wegańska bratwurst, bratwurst (wegańska) | 85 g |
 | Olej rzepakowy | 1 Łyżka stołowa |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Obrać ziemniaki i gotować w lekko osolonej wodzie przez ok. 25 minut, aż staną się jędrne. Następnie odsączamy i kroimy w plastry.
Krok 2:
W międzyczasie umyć ogórek i rzodkiewki i razem z korniszonami pokroić na drobne kawałki.
Krok 3:
Do plastrów ziemniaków dodać warzywa, ocet, musztardę i szczypiorek i dokładnie złożyć. Doprawić solą i pieprzem.
Krok 4:
Wegańskie kiełbaski podsmażamy na patelni pokrytej olejem, a następnie układamy na talerzu wraz z sałatką ziemniaczaną.
Rozkład makroskładników:
Przepis Sałatka ziemniaczana z wegańską kiełbasą składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Deska do krojenia
Kuchenka
Nóż kuchenny
Obieraczka
Patelnia z powłoką
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
