Coalhada de aptidão com maçã e canela
Cortar a maçã e o ananás em pequenos pedaços. Misturar com flocos de aveia, coalhada e mel. Tempere com canela e o sumo de ananás da lata...
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Pão integral com peito de peru e queijo cottage
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Tempo de preparação:
2 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
384
calorias
45 g
Hidratos de carbono
29 g
Proteína
7 g
Gordura
Ingredientes:
 | Pão integral espelta | 2 (110 g) |
 | Queijo cottage, queijo creme granulado | 4 colher de chá |
 | Peito de peru (muito tenro) | 50 g |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Espalhar pão integral com queijo cottage. Cortar o peito de peru por cima. Tempere com sal, pimenta e ervas, conforme desejado.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Pão integral com peito de peru e queijo cottage é composto pelos seguintes macronutrientes.
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