Haferflocken-Hirse Porridge mit Apfel, Zimt und Blaubeeren

Haferflocken-Hirse Porridge mit Apfel, Zimt und Blaubeeren

Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Portion:
1

Nährwerte:

475
Kalorien
86 g
Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
6 g
Fett

Zutaten:

Haferflocken (zart)Haferflocken (zart) 30 g
HirseflockenHirseflocken 30 g
Hafermilch, HaferdrinkHafermilch, Haferdrink 280 ml
Apfel (frisch)Apfel (frisch)½ (85 g)
Zimt, ZimtpulverZimt, Zimtpulver ½ Esslöffel
Ahorn Sirup, AhornsirupAhorn Sirup, Ahornsirup 1 Teelöffel
Heidelbeeren, Blaubeeren (frisch)Heidelbeeren, Blaubeeren (frisch) 25 g

Zubereitung:

Schritt 1:
Haferflocken und Hirseflocken in einen kleinen Topf geben und mit Hafermilch aufgießen. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren zum Kochen bringen, danach den Topf vom Herd nehmen und die Mischung quellen lassen.
Schritt 2:
In der Zwischenzeit den Apfel schälen, entkernen und fein raspeln. Die Raspel mit Zimt und Ahornsirup vermischen und zum Brei geben, ebenfalls vorsichtig vermengen. Das Porridge in eine kleine Schale füllen und mit den Blaubeeren garnieren - jetzt genießen.

Benötigte Küchengeräte:

Herd
Herd
Sparschäler
Sparschäler
Topf
Topf
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