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Obstsalat mit Hüttenkäse

Obstsalat mit Hüttenkäse

Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Portion:
1

Nährwerte:

484
Kalorien
42 g
Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
17 g
Fett

Zutaten:

MandelnMandeln 15 g
Orange, Apfelsine (frisch)Orange, Apfelsine (frisch)½ (100 g)
Kiwi (frisch)Kiwi (frisch)½ (40 g)
Mango (frisch)Mango (frisch)¼ (125 g)
Erdbeeren (frisch)Erdbeeren (frisch) 37 ½ g
Hüttenkäse, körniger FrischkäseHüttenkäse, körniger Frischkäse 200 g
Bienenhonig, HonigBienenhonig, Honig ½ Teelöffel

Zubereitung:

Schritt 1:
Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze ca. 3 Min. anrösten.
Schritt 2:
1/2 Orange auspressen und die andere Hälfte klein schneiden. Die Kiwi und Mango schälen und würfeln. Die Erdbeeren waschen und vierteln. Das geschnittene Obst mit dem Orangensaft in eine Schüssel geben und vermischen.
Schritt 3:
Den Hüttenkäse mit Honig verrühren und den Obstsalat darüber geben. Mit gerösteten Mandeln garnieren und servieren.

Benötigte Küchengeräte:

Beschichtete Pfanne
Beschichtete Pfanne
Herd
Herd
Küchenmesser
Küchenmesser
Schneidebrett
Schneidebrett
Schüssel
Schüssel
Sparschäler
Sparschäler
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