Fideos Shirataki en salsa de crema de tomate con carne picada
Prepare la pasta como se describe en el paquete. Cortar las cebollas en dados y picar finamente el ajo. Limpiar los champiñones y cortarlos en rodajas. Calentar...
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Fideos shirataki de queso rápidos
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Tiempo de preparación:
30 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
427
calorías
8 g
Carbohidratos
18 g
Proteína
35 g
Grasa
Ingredientes:
 | Mantequilla | 1 Cuchara |
 | Cebolla (fresca) | ¼ (25 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) |
 | Pimienta (negra) | 1 Pellizco(s) |
 | Perejil (fresco) | 1 Cuchara de té |
 | Emmental (45% de grasa en materia seca) | 50 g |
 | Nata para cocinar (15% de grasa) | 100 g |
 | Fideos Konjac, fideos Shirataki | 250 g |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Precalentar el horno a 200 °C calor superior/inferior y preparar la pasta como se indica en el paquete. Mientras tanto, pela y corta en dados finos la cebolla. Lavar el perejil, sacudirlo para secarlo y picarlo. Rallar el queso en un rallador.
Paso 2:
Calentar un poco de mantequilla en una sartén. Añade la cebolla picada y saltéala hasta que esté transparente. Deglaze con la crema. Añade el perejil picado y sazona al gusto con sal y pimienta. Llevar todo a ebullición brevemente. Añade la mitad del queso y remueve bien. Incorporar la pasta.
Paso 3:
Engrasar una fuente de horno. Vierte la mezcla de pasta en la fuente de horno y espolvorea con el resto del queso. Hornear durante unos 10 minutos en el horno precalentado hasta que la cazuela esté dorada.
Distribución de macronutrientes:
La receta Fideos shirataki de queso rápidos se compone de los siguientes macronutrientes.
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Utensilios de cocina necesarios:
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Cuchara
Horno
Pelador
Rallador
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