Kebab vegetariano
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Pancake a basso contenuto di carboidrati
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Tempo di preparazione:
15 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
182
calorie
5 g
Carboidrati
13 g
Proteine
12 g
Grasso
Ingredienti:
 | Burro | 1 Cucchiaio da tavola |
 | Uovo, uovo di gallina (biologico, da allevamento) | 1 (60 g) |
 | Polvere da forno | ⅓ Cucchiaio da tavola |
 | Xilitolo, sostituto dello zucchero | ½ Cucchiaio da tavola |
 | Proteine in polvere del siero di latte, proteine in polvere, siero di latte | 6 g |
 | Mirtilli, mirtilli (congelati) | 15 g |
 | Mandorle, farina di mandorle (macinata) | 4 g |
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare il tutto con un mixer a mano.
Passo 2:
Scaldare un po' di margarina/burro o olio in una piccola padella. Cuocervi i pancake.
Passo 3:
La quantità di dolcificante indicata e il tipo di frutti di bosco possono essere variati a piacere.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Pancake a basso contenuto di carboidrati è composto dai seguenti macronutrienti.
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Utensili da cucina necessari:
Ciotola
Fornello
Miscelatore manuale
Padella rivestita
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