Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Low Carb Pancake

Low Carb Pancake

Czas przygotowania:
15 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

182
kalorie
5 g
Węglowodany
13 g
Białko
12 g
Tłuszcz

Składniki:

MasłoMasło 1 Łyżka stołowa
Jajko, jajko kurze (ekologiczne, z wolnego wybiegu)Jajko, jajko kurze (ekologiczne, z wolnego wybiegu)1 (60 g)
Proszek do pieczeniaProszek do pieczenia ⅓ Łyżka stołowa
Ksylitol, substytut cukruKsylitol, substytut cukru ½ Łyżka stołowa
Proszek białkowy serwatkowy, Proszek białkowy, SerwatkaProszek białkowy serwatkowy, Proszek białkowy, Serwatka 6 g
Borówki, jagody (mrożone)Borówki, jagody (mrożone) 15 g
Migdały, mąka migdałowa (mielona)Migdały, mąka migdałowa (mielona) 4 g

Przygotowanie:

Krok 1:
Wszystkie składniki umieścić w misce i wymieszać wszystko razem ręcznym mikserem.
Krok 2:
Na małej patelni rozgrzej trochę margaryny/masła lub oleju. Upiecz w nim naleśniki.
Krok 3:
Wskazana ilość substancji słodzącej, jak również rodzaj jagód może być dowolnie zmieniana.

Rozkład makroskładników:

Przepis Low Carb Pancake składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Kuchenka
Kuchenka
Mikser ręczny
Mikser ręczny
Miska
Miska
Patelnia z powłoką
Patelnia z powłoką
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.