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Panqueque bajo en carbohidratos

Panqueque bajo en carbohidratos

Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1

Valores nutricionales:

182
calorías
5 g
Carbohidratos
13 g
Proteína
12 g
Grasa

Ingredientes:

MantequillaMantequilla 1 Cuchara
Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja)Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja)1 (60 g)
Polvo de hornearPolvo de hornear ⅓ Cuchara
Xilitol, sustituto del azúcarXilitol, sustituto del azúcar ½ Cuchara
Proteína de suero en polvo, proteína en polvo, suero de lecheProteína de suero en polvo, proteína en polvo, suero de leche 6 g
Arándanos, arándanos (congelados)Arándanos, arándanos (congelados) 15 g
Almendras, harina de almendras (molida)Almendras, harina de almendras (molida) 4 g

Preparación:

Paso 1:
Poner todos los ingredientes en un bol y mezclar todo con una batidora de mano.
Paso 2:
Calentar un poco de margarina/mantequilla o aceite en una sartén pequeña. Hornea las tortitas en él.
Paso 3:
La cantidad especificada de edulcorante, así como el tipo de bayas, pueden variar según se desee.

Distribución de macronutrientes:

La receta Panqueque bajo en carbohidratos se compone de los siguientes macronutrientes.

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Utensilios de cocina necesarios:

Batidora de mano
Batidora de mano
Cuchara
Cuchara
Estufa
Estufa
Sartén revestida
Sartén revestida
Tazón
Tazón
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