Pollo su letto di feta e spinaci

Name: Pollo su letto di feta e spinaci
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 1 Cucchiaino olio d'oliva; 250 g Spinaci, spinaci in foglia (congelati); ½ (50 g) Cipolla (fresca); 1 (3 g) Aglio (fresco); 1 Pizzico(i) Sale, sale da cucina, sale marino; 1 Pizzico(i) Pepe (nero); 50 g Feta, formaggio di pecora, formaggio del pastore (circa 30% di grassi); 200 g Petto di pollo, filetto di petto di pollo (qualità biologica)

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Tempo di preparazione:

15 min

Livello di difficoltà::

Semplicemente

Porzione:

1

Valori nutrizionali:

555

calorie

5 g

Carboidrati

63 g

Proteine

29 g

Grasso

Ingredienti:

	olio d'oliva	1 Cucchiaino
	Spinaci, spinaci in foglia (congelati)	250 g
	Cipolla (fresca)	½ (50 g)
	Aglio (fresco)	1 (3 g)
	Sale, sale da cucina, sale marino	1 Pizzico(i)
	Pepe (nero)	1 Pizzico(i)
	Feta, formaggio di pecora, formaggio del pastore (circa 30% di grassi)	50 g
	Petto di pollo, filetto di petto di pollo (qualità biologica)	200 g

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Preparazione:

Passo 1:

Spremere l'aglio, tagliare finemente le cipolle e soffriggerle in 1 cucchiaio di olio di colza. Aggiungere gli spinaci.

Passo 2:

Salare e pepare il pollo e friggerlo nell'olio rimanente fino a renderlo croccante. Condire gli spinaci con sale e pepe. Sbriciolare la feta e disporre il pollo sul letto di feta e spinaci prima di servire.

Distribuzione dei macronutrienti:

La ricetta Pollo su letto di feta e spinaci è composto dai seguenti macronutrienti.

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Utensili da cucina necessari:

Cucchiaio da tavola

Tags:

Filetto Di Petto Di Pollo

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