Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Low Carb Mini Pizza z bakłażanami

Low Carb Mini Pizza z bakłażanami

Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

385
kalorie
7 g
Węglowodany
25 g
Białko
27 g
Tłuszcz

Składniki:

Bakłażan (świeży)Bakłażan (świeży)½ (170 g)
Emmental (45% tłuszczu w suchej masie)Emmental (45% tłuszczu w suchej masie) 60 g
Sos pomidorowy, sos pomidorowy (z puszki)Sos pomidorowy, sos pomidorowy (z puszki) 50 ml
SalamiSalami 25 g

Przygotowanie:

Krok 1:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (piekarnik z wentylatorem). Wyłóż blachę papierem do pieczenia.
Krok 2:
Bakłażana kroimy w plastry o grubości ok. 1 cm i układamy na tacy. Rozprowadź sos pomidorowy na plastrach bakłażana i dopraw solą i pieprzem do smaku. Na wierzchu ułożyć Salami, a następnie posypać tartym serem.
Krok 3:
Piec w piekarniku, aż ser będzie złotobrązowy. Podawać na talerzu.

Rozkład makroskładników:

Przepis Low Carb Mini Pizza z bakłażanami składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Deska do krojenia
Deska do krojenia
Nóż kuchenny
Nóż kuchenny
Piekarnik
Piekarnik
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.