Zawiniątko z serkiem i szynką
Wrapy smarujemy serkiem śmietankowym, a następnie doprawiamy solą i pieprzem. Na wierzchu 1-2 duże liście sałaty i 1-1,5 plasterka szynki gotowanej....
Zobacz przepis
Low Carb Mini Pizza z bakłażanami
0 Uwagi
Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
385
kalorie
7 g
Węglowodany
25 g
Białko
27 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Bakłażan (świeży) | ½ (170 g) |
 | Emmental (45% tłuszczu w suchej masie) | 60 g |
 | Sos pomidorowy, sos pomidorowy (z puszki) | 50 ml |
 | Salami | 25 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (piekarnik z wentylatorem). Wyłóż blachę papierem do pieczenia.
Krok 2:
Bakłażana kroimy w plastry o grubości ok. 1 cm i układamy na tacy. Rozprowadź sos pomidorowy na plastrach bakłażana i dopraw solą i pieprzem do smaku. Na wierzchu ułożyć Salami, a następnie posypać tartym serem.
Krok 3:
Piec w piekarniku, aż ser będzie złotobrązowy. Podawać na talerzu.
Rozkład makroskładników:
Przepis Low Carb Mini Pizza z bakłażanami składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Deska do krojenia
Nóż kuchenny
Piekarnik
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
