Aprikosen-Möhren Booster Smoothie

Aprikosen-Möhren Booster Smoothie

Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
10 min
Portion:
1

Nährwerte:

181
Kalorien
25 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
6 g
Fett

Zutaten:

Aprikose (frisch)Aprikose (frisch)1 ⅞ (100 g)
Cherry Tomaten, Cocktail Tomaten (frisch)Cherry Tomaten, Cocktail Tomaten (frisch)2 ½ (50 g)
Limetten, Limone (frisch)Limetten, Limone (frisch)¼ (12,5 g)
Orange, Apfelsine (frisch)Orange, Apfelsine (frisch)½ (100 g)
Karottensaft, MöhrensaftKarottensaft, Möhrensaft 62 ml
AgavendicksaftAgavendicksaft 1 Esslöffel
SesamölSesamöl 1 Esslöffel
EiswürfelEiswürfel2 ½ (50 g)

Zubereitung:

Schritt 1:
Die Aprikosen gründlich waschen, halbieren, entkernen und in grobe Würfel schneiden. Die Cherry-Tomaten ebenfalls gut waschen und halbieren.
Schritt 2:
Die Bio-Limette schälen und die Filets heraustrennen. Die Orange halbieren, pressen und den Saft auffangen.
Schritt 3:
Nun alle übrigen Zutaten zusammen mit dem Obst und Gemüse in einen Mixer geben (alternativ dazu einen Pürierstab verwenden) und cremig pürieren.
Schritt 4:
Den Smoothie in ein großes Glas geben und vitaminreich genießen.

Benötigte Küchengeräte:

Glas
Glas
Handmixer
Handmixer
Küchenmesser
Küchenmesser
Pürierstab
Pürierstab
Schneidebrett
Schneidebrett
Sparschäler
Sparschäler
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