Gebackener Feta mit Ofengemüse

Name: Gebackener Feta mit Ofengemüse
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 150 g Feta, Schafskäse, Hirtenkäse (ca. 10% Fett, leicht); 1 (210 g) Zucchini (frisch); 1 (60 g) Karotten, Möhren (frisch); 150 g Champignons Pilze (frisch); ½ (50 g) Zwiebel (frisch); 1 Teelöffel Olivenöl; 1 Prise Salz, Tafelsalz, Meersalz; 1 Esslöffel Kräuter Mix

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Zubereitungszeit:

20 min

Schwierigkeitsgrad:

Einfach

Portion:

1

Nährwerte:

519

Kalorien

12 g

Kohlenhydrate

33 g

Eiweiß

35 g

Fett

Zutaten:

	Feta, Schafskäse, Hirtenkäse (ca. 10% Fett, leicht)	150 g
	Zucchini (frisch)	1 (210 g)
	Karotten, Möhren (frisch)	1 (60 g)
	Champignons Pilze (frisch)	150 g
	Zwiebel (frisch)	½ (50 g)
	Olivenöl	1 Teelöffel
	Salz, Tafelsalz, Meersalz	1 Prise
	Kräuter Mix	1 Esslöffel

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Kategorie: Gesundheit & Fitness

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Zubereitung:

Schritt 1:

Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

Schritt 2:

Zucchini waschen, Möhren und Zwiebel schälen. Champignons putzen und zusammen mit dem Fetakäse in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Auflaufform geben.

Schritt 3:

Mit Öl beträufeln und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. Anschließend für ca. 15 Minuten im Ofen überbacken.

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Gebackener Feta mit Ofengemüse setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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