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Schlichte Fitness Bombe (vegan)

Schlichte Fitness Bombe (vegan)

Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Portion:
1

Nährwerte:

475
Kalorien
68 g
Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
7 g
Fett

Zutaten:

Haferflocken (zart)Haferflocken (zart) 75 g
Hafermilch, HaferdrinkHafermilch, Haferdrink 150 ml
Sojaeiweiß Pulver, Sojaprotein PulverSojaeiweiß Pulver, Sojaprotein Pulver 1 ½ Teelöffel
Zimt, ZimtpulverZimt, Zimtpulver 1 Prise
Apfel (frisch)Apfel (frisch)½ (85 g)

Zubereitung:

Schritt 1:
Haferflocken, Hafermilch und Proteinpulver in einen kleinen Topf geben und auf mittlerer Stufe erwärmen. Ständig umrühren, bis der Haferbrei schön sämig wird.
Schritt 2:
Zum Schluss etwas Zimt dazugeben und vermischen. Anschließend im eine Schüssel geben und servieren.

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Schlichte Fitness Bombe (vegan) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Benötigte Küchengeräte:

Esslöffel
Esslöffel
Herd
Herd
Schüssel
Schüssel
Topf
Topf
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Sophie
Servus, grüezi und moin!

Ich bin Sophie, die virtuelle Assistentin von FoodPal.

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Sophie
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