Schlichte Fitness Bombe (vegan)

Name: Schlichte Fitness Bombe (vegan)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 75 g Haferflocken (zart); 150 ml Hafermilch, Haferdrink; 1 ½ Teelöffel Sojaeiweiß Pulver, Sojaprotein Pulver; 1 Prise Zimt, Zimtpulver; ½ (85 g) Apfel (frisch)

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Zubereitungszeit:

10 min

Schwierigkeitsgrad:

Einfach

Portion:

1

Nährwerte:

475

Kalorien

68 g

Kohlenhydrate

30 g

Eiweiß

7 g

Fett

Zutaten:

	Haferflocken (zart)	75 g
	Hafermilch, Haferdrink	150 ml
	Sojaeiweiß Pulver, Sojaprotein Pulver	1 ½ Teelöffel
	Zimt, Zimtpulver	1 Prise
	Apfel (frisch)	½ (85 g)

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Kategorie: Gesundheit & Fitness

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Zubereitung:

Schritt 1:

Haferflocken, Hafermilch und Proteinpulver in einen kleinen Topf geben und auf mittlerer Stufe erwärmen. Ständig umrühren, bis der Haferbrei schön sämig wird.

Schritt 2:

Zum Schluss etwas Zimt dazugeben und vermischen. Anschließend im eine Schüssel geben und servieren.

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Schlichte Fitness Bombe (vegan) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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