Kurczak z fetą, pomidorami i cukinią
Obrać i drobno posiekać czosnek. Cukinie pokroić w plastry i umieścić w misce razem z czosnkiem. Fetę i pomidory kroimy w kostkę i umieszczamy w drugiej...
Zobacz przepis
Plain Fitness Bomb (wegańskie)
0 Uwagi
Czas przygotowania:
10 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
475
kalorie
68 g
Węglowodany
30 g
Białko
7 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Jabłko (świeże) | ½ (85 g) |
 | Białko sojowe w proszku, białko sojowe w proszku | 1 ½ łyżeczka |
 | Cynamon, cynamon w proszku | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Płatki owsiane (delikatne) | 75 g |
 | Mleko owsiane, napój owsiany | 150 ml |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Umieść płatki owsiane, mleko owsiane i białko w proszku w małym rondlu i podgrzej na średnim ogniu. Ciągle mieszać, aż kaszka będzie ładna i kremowa.
Krok 2:
Na koniec dodajemy odrobinę cynamonu i mieszamy razem. Następnie przełożyć do miski i uzupełnić drobno pokrojonym jabłkiem.
Rozkład makroskładników:
Przepis Plain Fitness Bomb (wegańskie) składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Garnek
Miska
Łyżka stołowa
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
