Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Plain Fitness Bomb (wegańskie)

Plain Fitness Bomb (wegańskie)

Czas przygotowania:
10 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

475
kalorie
68 g
Węglowodany
30 g
Białko
7 g
Tłuszcz

Składniki:

Jabłko (świeże)Jabłko (świeże)½ (85 g)
Białko sojowe w proszku, białko sojowe w proszkuBiałko sojowe w proszku, białko sojowe w proszku 1 ½ łyżeczka
Cynamon, cynamon w proszkuCynamon, cynamon w proszku 1 Szczypta (szczypce)
Płatki owsiane (delikatne)Płatki owsiane (delikatne) 75 g
Mleko owsiane, napój owsianyMleko owsiane, napój owsiany 150 ml

Przygotowanie:

Krok 1:
Umieść płatki owsiane, mleko owsiane i białko w proszku w małym rondlu i podgrzej na średnim ogniu. Ciągle mieszać, aż kaszka będzie ładna i kremowa.
Krok 2:
Na koniec dodajemy odrobinę cynamonu i mieszamy razem. Następnie przełożyć do miski i uzupełnić drobno pokrojonym jabłkiem.

Rozkład makroskładników:

Przepis Plain Fitness Bomb (wegańskie) składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Garnek
Garnek
Miska
Miska
Łyżka stołowa
Łyżka stołowa
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.