Ensalada de pasta al estilo mediterráneo
Prepare la pasta como se describe en el paquete. Cuando los farfalle estén cocidos, escurrir y añadir las espinacas para que se descongelen. Cortar los tomates...
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Rollo de espinacas con jamón y queso crema
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Tiempo de preparación:
25 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
334
calorías
7 g
Carbohidratos
30 g
Proteína
20 g
Grasa
Ingredientes:
 | Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja) | 2 (120 g) |
 | Espinacas, espinacas de hoja (congeladas) | 60 g |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) |
 | Pimienta (negra) | 1 Pellizco(s) |
 | Queso Gouda (48% de grasa, rallado) | 1 Cuchara de té |
 | Queso crema (20% de grasa) | 2 Cuchara |
 | Cebollas tiernas, cebolletas (frescas) | 1 (46 g) |
 | Jamón cocido | 50 g |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Precalentar el horno a 200 °C arriba/abajo.
Paso 2:
Poner la crema de espinacas descongelada en un bol con el huevo y una pizca de sal y pimienta. Mezclar todo bien hasta que la mezcla esté ligeramente espumosa. A continuación, vierta la mezcla en una bandeja de horno forrada con papel de hornear y extiéndala, si es posible, para que se forme un rectángulo. Unte el Gouda por encima. Poner en el horno durante 12-15 minutos.
Paso 3:
Cuando el queso se dore, la masa estará lista. Ahora deja que esto se enfríe completamente. A continuación, se extiende la crema de queso de manera uniforme sobre la mezcla, se cubre con el jamón y se enrolla la masa.
Paso 4:
Puedes comer el rollo de espinacas directamente o dejar que se endurezca un poco en la nevera. Por último, esto todavía se corta en rodajas.
Distribución de macronutrientes:
La receta Rollo de espinacas con jamón y queso crema se compone de los siguientes macronutrientes.
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Utensilios de cocina necesarios:
Bandeja de horno
Cuchara
Frigorífico
Papel para hornear
Tazón
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