 | Tomates (frescos) | ½ (75 g) |
 | Aceite de oliva | 1 ½ Cuchara de té |
 | Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja) | 2 (120 g) |
 | Aceitunas (negras, marinadas) | 3 (15 g) |
 | Ajo (fresco) | 1 (3 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 3 Pellizco(s) |
 | Pimienta (negra) | 3 Pellizco(s) |
 | Pimentón en polvo | ½ Cuchara |
 | Nata, nata montada (30% de grasa) | 10 ml |
 | Jamón serrano (de cerdo) | 20 g |
 | Calabacines (frescos) | ½ (105 g) |
 | Pecorino | 15 g |
Nuestra recomendación
La receta Tortilla de calabacín y tomate con jamón serrano se compone de los siguientes macronutrientes.
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Basado en una mujer de 25 años, 1,65 m de altura y 60 kg de peso:
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Nicole — App User
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Usuario desconocido — App User
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Mareen — App User
No suelo calificar las aplicaciones pero esta tiene que ser calificada.... Nunca he tenido una aplicación tan buena que se adapte a todo.... Los planes de nutrición son absolutamente impresionantes todo es impresionante muchas gracias
Mareen — App User
Esta aplicación es un excelente apoyo para una alimentación saludable incluso con poco tiempo y esfuerzo. También se incluyen súper recetas. Muy recomendable.
Lennert — App User
