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Sartén de puerros y rúcula con huevos

Sartén de puerros y rúcula con huevos

Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1

Valores nutricionales:

376
calorías
9 g
Carbohidratos
20 g
Proteína
24 g
Grasa

Ingredientes:

MantequillaMantequilla 1 Cuchara de té
Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja)Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja)2 (120 g)
Rúcula (fresca)Rúcula (fresca) 50 g
Puerros, puerros (frescos)Puerros, puerros (frescos)1 (200 g)
Ajo (fresco)Ajo (fresco)½ (1,5 g)
Sal, sal de mesa, sal marinaSal, sal de mesa, sal marina 1 Pellizco(s)
Pimienta (negra)Pimienta (negra) 1 Pellizco(s)
Vino blanco (12 % en volumen, seco)Vino blanco (12 % en volumen, seco) 1 ½ Cuchara de té

Preparación:

Paso 1:
Cortar los puerros en aros finos. Saltear con mantequilla en una sartén grande hasta que los puerros estén blandos. Añade sal y ajo finamente picado. Freír hasta que esté agradablemente aromatizado.
Paso 2:
Añadir la rúcula y el vino blanco y remover. Cocinar hasta que las verduras se junten. Condimentar con pimienta.
Paso 3:
Romper los huevos en la sartén y colocar una tapa en la sartén. Cocinar a fuego lento durante unos 5 minutos hasta que los huevos fritos estén firmes.

Distribución de macronutrientes:

La receta Sartén de puerros y rúcula con huevos se compone de los siguientes macronutrientes.

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Utensilios de cocina necesarios:

Cuchara
Cuchara
Cuchillo de cocina
Cuchillo de cocina
Estufa
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Sartén revestida
Sartén revestida
Tabla de cortar
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