Gnocchi céto à la sauce gorgonzola
Mettre le fromage blanc, l'?uf et la gomme de guar dans un saladier. M�langer en une p�te (pas avec un fouet, car la p�te devient vite �paisse). Laisser...
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Poêlée de poireaux et fromage haché
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Temps de préparation:
15 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1
Valeurs nutritives:
499
calories
4 g
Glucides
31 g
Protéines
39 g
Graisse
Ingrédients:
 | Poireau (frais) | ¼ (50 g) |
 | Oignon (frais) | ½ (50 g) |
 | Eau (plate) | 150 g |
 | Sel, sel de table, sel marin | 1 Pincée(s) |
 | Poivre (noir) | 1 Pincée(s) |
 | Graines de cumin | 1 Pincée(s) |
 | Noix de muscade | 1 Pincée(s) |
 | Fromage fondu (45% MG/ES) | 50 g |
 | Bouillon de légumes | 1 Cuillère à soupe |
 | Huile de noix de coco, huile de coco | ⅓ Cuillère à café |
 | Viande hachée (mélangée, qualité bio) | 125 g |
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Catégorie : Santé & Fitness
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Préparation:
Étape 1:
Faire revenir le hachis dans une poêle avec les oignons et l'ail. Couper le poireau en petits rouleaux et le faire revenir brièvement. Mouiller le tout avec le bouillon.
Étape 2:
Ajouter le fromage fondu et porter brièvement à ébullition. Bien assaisonner le tout et servir.
Répartition des macronutriments:
La recette Poêlée de poireaux et fromage haché se compose des macronutriments suivants.
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Cuisinière
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