
Lavare bene il cavolfiore e dividerlo in cimette. Cuocere in circa 250 ml di acqua bollente salata, quindi coprire e cuocere a fuoco medio per circa 6 minuti....
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![]() | Carote, carote (fresche) | 1 ¼ (75 g) |
![]() | Burro di arachidi, burro di arachidi | 15 g |
![]() | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
![]() | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
![]() | Arachide | 20 g |
![]() | Latte di cocco (in scatola, cremoso) | 10 g |
![]() | Avocado (fresco) | ¼ (40 g) |
![]() | Mirtilli, mirtilli (freschi) | 50 g |
![]() | Salsa di soia, salsa di soia | 1 Cucchiaio da tavola |
![]() | Tofu (naturale) | 60 g |
![]() | Brodo vegetale | 25 ml |
![]() | Succo di lime | ½ Cucchiaino |
![]() | Olio di arachidi | ½ Cucchiaino |
![]() | Zucchero di fiori di cocco | ¼ Cucchiaio da tavola |
![]() | Spinaci, spinaci in foglia (freschi) | 25 g |
![]() | Riso integrale (crudo) | 40 g |
La ricetta Ciotola di riso e avocado è composto dai seguenti macronutrienti.
Adoro questa applicazione! Il cibo è molto vario e saziante (e così delizioso!). Con un solo acquisto ho gli ingredienti per un'intera settimana, grazie alla lista della spesa. Anche gli ingredienti sono facilmente reperibili e non sono molto costosi.
Nicole — App User
La prima app nel campo dei consigli nutrizionali che mi convince davvero. Gli aggiornamenti eliminano i problemi minori e vengono costantemente aggiunte nuove funzioni. Top!
Utente sconosciuto — App User
Ho provato molte app per la nutrizione, ma questa è davvero fantastica e fa risparmiare molto tempo, perché non è necessario inserire tutti i pasti da soli! 👍👏
Mareen — App User
Di solito non valuto le app, ma questa va valutata.... Non ho mai avuto un'app così bella prima d'ora, tutto si adatta... I piani nutrizionali sono assolutamente brillanti, tutto è brillante, grazie mille.
Mareen — App User
Questa app è un ottimo supporto per mangiare sano anche con poco tempo e poco impegno! Sono incluse anche super ricette. Altamente raccomandato!
Lennert — App User