 | Cetriolo (fresco) | ⅛ (50 g) |
 | olio d'oliva | ½ Cucchiaino |
 | Sciroppo d'agave | 1 Cucchiaio da tavola |
 | Aceto Balsamico | ½ Cucchiaino |
 | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
 | Prezzemolo (fresco) | 10 g |
 | Basilico (fresco o secco) | 5 g |
 | Timo (fresco) | 2 g |
 | Olio di noce | ¾ Cucchiaino |
 | Cipolline, cipollotti (freschi) | 2 (92 g) |
 | Gherigli di noce (naturali) | 12 g |
 | Senape di Digione | ¼ Cucchiaio da tavola |
 | Prugna (gialla, fresca) | 50 g |
 | Riso integrale (crudo) | 60 g |
Il nostro consiglio
La ricetta Insalata di riso con prugne caramellate e salsa alle noci è composto dai seguenti macronutrienti.
Scoprite quante calorie dovreste mangiare ogni giorno.
Calcolo del fabbisogno calorico
Basato su una donna di 25 anni, alta 1,65 m e con un peso di 60 kg:
Scoprite quante calorie bruciate e per quanto tempo vi allenate.
Adoro questa applicazione! Il cibo è molto vario e saziante (e così delizioso!). Con un solo acquisto ho gli ingredienti per un'intera settimana, grazie alla lista della spesa. Anche gli ingredienti sono facilmente reperibili e non sono molto costosi.
Nicole — App User
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Utente sconosciuto — App User
Ho provato molte app per la nutrizione, ma questa è davvero fantastica e fa risparmiare molto tempo, perché non è necessario inserire tutti i pasti da soli! 👍👏
Mareen — App User
Di solito non valuto le app, ma questa va valutata.... Non ho mai avuto un'app così bella prima d'ora, tutto si adatta... I piani nutrizionali sono assolutamente brillanti, tutto è brillante, grazie mille.
Mareen — App User
Questa app è un ottimo supporto per mangiare sano anche con poco tempo e poco impegno! Sono incluse anche super ricette. Altamente raccomandato!
Lennert — App User
