 | Burro | 35 g |
 | Pomodori ciliegini, pomodori cocktail (freschi) | 2 ½ (50 g) |
 | olio d'oliva | 1 ½ Cucchiaio da tavola |
 | Peperone (giallo, fresco) | 1 (150 g) |
 | Aglio (fresco) | 1 (3 g) |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 3 g |
 | Pepe (nero) | 3 g |
 | Basilico (fresco o secco) | 15 g |
 | Limone (fresco) | ¼ (20 g) |
 | Olio di cocco, olio di cocco | 1 ½ Cucchiaio da tavola |
 | Cipolla (rossa, fresca) | ½ (40 g) |
 | Filetto di maiale (a basso contenuto di grassi) | 100 g |
Il nostro consiglio
La ricetta Medaglioni di maiale con verdure al pomodoro e peperoni e burro al basilico è composto dai seguenti macronutrienti.
Scoprite quante calorie dovreste mangiare ogni giorno.
Calcolo del fabbisogno calorico
Basato su una donna di 25 anni, alta 1,65 m e con un peso di 60 kg:
Scoprite quante calorie bruciate e per quanto tempo vi allenate.
Adoro questa applicazione! Il cibo è molto vario e saziante (e così delizioso!). Con un solo acquisto ho gli ingredienti per un'intera settimana, grazie alla lista della spesa. Anche gli ingredienti sono facilmente reperibili e non sono molto costosi.
Nicole — App User
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Utente sconosciuto — App User
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Mareen — App User
Di solito non valuto le app, ma questa va valutata.... Non ho mai avuto un'app così bella prima d'ora, tutto si adatta... I piani nutrizionali sono assolutamente brillanti, tutto è brillante, grazie mille.
Mareen — App User
Questa app è un ottimo supporto per mangiare sano anche con poco tempo e poco impegno! Sono incluse anche super ricette. Altamente raccomandato!
Lennert — App User
