
Cuocere 150 ml di acqua con le lenticchie beluga in una piccola casseruola a fuoco medio per circa 20 minuti, finché non diventano morbide. Quindi scolare e...
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![]() | Cetriolo (fresco) | ⅓ (125 g) |
![]() | Pomodori ciliegini, pomodori cocktail (freschi) | 3 ¾ (75 g) |
![]() | olio d'oliva | 1 Cucchiaino |
![]() | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
![]() | Pepe (nero) | 4 Pizzico(i) |
![]() | Erba cipollina (fresca) | 1 ½ Cucchiaino |
![]() | Curcuma in polvere, curcuma | ½ Cucchiaio da tavola |
![]() | Olive | 4 (20 g) |
![]() | Fiocchi di peperoncino | 1 Pizzico(i) |
![]() | Tofu affumicato, tofu (affumicato) | 80 g |
![]() | Lenticchie (gialle, crude) | 100 g |
La ricetta Insalata di lenticchie colorate con cubetti di tofu fritti è composto dai seguenti macronutrienti.
Adoro questa applicazione! Il cibo è molto vario e saziante (e così delizioso!). Con un solo acquisto ho gli ingredienti per un'intera settimana, grazie alla lista della spesa. Anche gli ingredienti sono facilmente reperibili e non sono molto costosi.
Nicole — App User
La prima app nel campo dei consigli nutrizionali che mi convince davvero. Gli aggiornamenti eliminano i problemi minori e vengono costantemente aggiunte nuove funzioni. Top!
Utente sconosciuto — App User
Ho provato molte app per la nutrizione, ma questa è davvero fantastica e fa risparmiare molto tempo, perché non è necessario inserire tutti i pasti da soli! 👍👏
Mareen — App User
Di solito non valuto le app, ma questa va valutata.... Non ho mai avuto un'app così bella prima d'ora, tutto si adatta... I piani nutrizionali sono assolutamente brillanti, tutto è brillante, grazie mille.
Mareen — App User
Questa app è un ottimo supporto per mangiare sano anche con poco tempo e poco impegno! Sono incluse anche super ricette. Altamente raccomandato!
Lennert — App User