
Cuocere il riso (ad esempio, riso integrale) secondo le istruzioni della confezione. Quindi sciogliere brevemente il riso nella casseruola e lasciarlo in...
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![]() | Mela (fresca) | ½ (85 g) |
![]() | olio d'oliva | ¾ Cucchiaino |
![]() | Sciroppo d'acero, sciroppo d'acero | ¼ Cucchiaio da tavola |
![]() | Patate dolci (fresche) | ⅜ (110 g) |
![]() | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
![]() | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
![]() | Erba cipollina (fresca) | 1 Cucchiaio da tavola |
![]() | Curry in polvere | 1 Punta(e) del coltello |
![]() | Limone (fresco) | ¼ (20 g) |
![]() | Brodo vegetale | ½ Cucchiaino |
![]() | Gherigli di noce (naturali) | ½ Cucchiaino |
![]() | Quinoa (soffiata, non zuccherata) | 4 g |
![]() | Spinaci, spinaci in foglia (freschi) | 50 g |
La ricetta Insalata di patate dolci di quinoa con spinaci e mele è composto dai seguenti macronutrienti.
Adoro questa applicazione! Il cibo è molto vario e saziante (e così delizioso!). Con un solo acquisto ho gli ingredienti per un'intera settimana, grazie alla lista della spesa. Anche gli ingredienti sono facilmente reperibili e non sono molto costosi.
Nicole — App User
La prima app nel campo dei consigli nutrizionali che mi convince davvero. Gli aggiornamenti eliminano i problemi minori e vengono costantemente aggiunte nuove funzioni. Top!
Utente sconosciuto — App User
Ho provato molte app per la nutrizione, ma questa è davvero fantastica e fa risparmiare molto tempo, perché non è necessario inserire tutti i pasti da soli! 👍👏
Mareen — App User
Di solito non valuto le app, ma questa va valutata.... Non ho mai avuto un'app così bella prima d'ora, tutto si adatta... I piani nutrizionali sono assolutamente brillanti, tutto è brillante, grazie mille.
Mareen — App User
Questa app è un ottimo supporto per mangiare sano anche con poco tempo e poco impegno! Sono incluse anche super ricette. Altamente raccomandato!
Lennert — App User