Facebook WhatsApp Pinterest
App: FoodPal - Piano nutrizionale
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Involtini di tacchino con pomodoro e mozzarella

Involtini di tacchino con pomodoro e mozzarella

Tempo di preparazione:
40 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1

Valori nutrizionali:

979
calorie
8 g
Carboidrati
71 g
Proteine
72 g
Grasso

Ingredienti:

Pomodori ciliegini, pomodori cocktail (freschi)Pomodori ciliegini, pomodori cocktail (freschi)1 (20 g)
olio d'olivaolio d'oliva 1 Cucchiaio da tavola
Sale, sale da cucina, sale marinoSale, sale da cucina, sale marino 1 Pizzico(i)
Pepe (nero)Pepe (nero) 1 Pizzico(i)
Basilico (fresco o secco)Basilico (fresco o secco) 1 Pizzico(i)
Origano (essiccato)Origano (essiccato) 1 Pizzico(i)
Mozzarella (light)Mozzarella (light) 65 g
Pesto verdePesto verde 100 g
Filetto di petto di tacchino (qualità biologica)Filetto di petto di tacchino (qualità biologica) 200 g

Preparazione:

Passo 1:
Preriscaldare il forno a 200 gradi di calore superiore/inferiore. Spennellare una pirofila con un po' di olio d'oliva.
Passo 2:
Lavorare la carne di tacchino a fette sottili con un batticarne. Condire con sale e pepe.
Passo 3:
Tagliare la mozzarella e i pomodori a fette sottili. Spalmare il pesto su un lato delle cotolette con un cucchiaio. Aggiungere anche il pomodoro e la mozzarella. Posizionare due o tre foglie di basilico sulla parte superiore e arrotolare con cura. Se necessario, fissare con degli stuzzicadenti in modo che gli involtini non si sfaldino.
Passo 4:
Mettete dell'olio d'oliva in una padella antiaderente. Cuocere gli involtini a fuoco vivo su tutti i lati. Disporre quindi gli involtini nella teglia e insaporire con un po' di origano.
Passo 5:
Mettere tutto in forno per 15 minuti. Quindi servire.

Distribuzione dei macronutrienti:

La ricetta Involtini di tacchino con pomodoro e mozzarella è composto dai seguenti macronutrienti.

Mancanza di consenso per i cookie di performance
Per attivare i grafici, fare clic sul pulsante "Consenti cookie di prestazione". Si noti che in questo modo i dati vengono trasmessi a fornitori terzi. Per maggiori dettagli, consultare il nostro Informativa sulla privacy.
Consentire i cookie di prestazione

Utensili da cucina necessari:

Casseruola
Casseruola
Coltello da cucina
Coltello da cucina
Fornello
Fornello
Forno
Forno
Padella rivestita
Padella rivestita
Tagliere
Tagliere
Recensioni dei nostri utenti
Ricevi subito il tuo piano nutrizionale individuale come app sul tuo smartphone!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.