Facebook WhatsApp Pinterest
App: FoodPal - Piano nutrizionale
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Tagliatelle fritte alla cinese

Tagliatelle fritte alla cinese

Tempo di preparazione:
35 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1

Valori nutrizionali:

482
calorie
40 g
Carboidrati
33 g
Proteine
20 g
Grasso

Ingredienti:

Carote, carote (fresche)Carote, carote (fresche)½ (30 g)
olio d'olivaolio d'oliva 1 Cucchiaio da tavola
Zucchero (bianco)Zucchero (bianco) â…“ Cucchiaio da tavola
Uovo, uovo di gallina (biologico, da allevamento)Uovo, uovo di gallina (biologico, da allevamento)1 (60 g)
Germogli di fagioli mung, germogli di fagioli di soiaGermogli di fagioli mung, germogli di fagioli di soia 30 g
Cipolla (fresca)Cipolla (fresca)¼ (25 g)
Sale, sale da cucina, sale marinoSale, sale da cucina, sale marino 1 Pizzico(i)
Pepe (nero)Pepe (nero) 1 Pizzico(i)
Salsa di soia, salsa di soia (scura)Salsa di soia, salsa di soia (scura) 1 Cucchiaino
Petto di pollo, filetto di petto di pollo (qualità biologica)Petto di pollo, filetto di petto di pollo (qualità biologica) 80 g
Olio di sesamoOlio di sesamo 1 Cucchiaio da tavola
Cipolline, cipollotti (freschi)Cipolline, cipollotti (freschi)1 (46 g)
Tagliolini wok Szechuan (crudi)Tagliolini wok Szechuan (crudi) 100 g

Preparazione:

Passo 1:
Preparare la pasta come descritto sulla confezione.
Passo 2:
Tagliare il petto di pollo a bocconcini. Mettete in una pentola d'acqua bollente e salata. Quando la carne è cotta, toglierla e scolarla.
Passo 3:
Scaldare un po' d'olio in un wok o in una padella adatta. Friggere brevemente l'uovo sbattuto e mescolare il tutto. Aggiungete circa un cucchiaio (potete usarne di più se volete) di cipolle tritate finemente e fate soffriggere ancora brevemente. Aggiungere alla padella una manciata di carote e di porri e farli soffriggere brevemente.
Passo 4:
Aggiungere la pasta cotta e scolata. Condire con sale, zucchero e salsa di soia, mescolare bene e continuare a friggere. Aggiungete la carne e una manciata di germogli di fagioli e mescolate. Aggiungere un po' di pepe bianco e un po' di olio di sesamo e servire.

Distribuzione dei macronutrienti:

La ricetta Tagliatelle fritte alla cinese è composto dai seguenti macronutrienti.

Mancanza di consenso per i cookie di performance
Per attivare i grafici, fare clic sul pulsante "Consenti cookie di prestazione". Si noti che in questo modo i dati vengono trasmessi a fornitori terzi. Per maggiori dettagli, consultare il nostro Informativa sulla privacy.
Consentire i cookie di prestazione

Utensili da cucina necessari:

Coltello da cucina
Coltello da cucina
Cucchiaio da tavola
Cucchiaio da tavola
Fornello
Fornello
Padella rivestita
Padella rivestita
Pentola
Pentola
Tagliere
Tagliere
Wok
Wok
Recensioni dei nostri utenti
Ricevi subito il tuo piano nutrizionale individuale come app sul tuo smartphone!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.