Smoothie z moreli i marchewki
Morele dokładnie umyć, przepołowić, wydrążyć i pokroić w grubą kostkę. Pomidorki koktajlowe dobrze umyć i przepołowić. Obierz organiczną limonkę...
Zobacz przepis
Buraczane Smoothie z imbirowym Power Kickiem
0 Uwagi
Czas przygotowania:
8 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
172
kalorie
13 g
Węglowodany
7 g
Białko
9 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Burak, burak czerwony (gotowany) | 50 g |
 | Woda, woda z kranu | 50 ml |
 | Cynamon, cynamon w proszku | 2 Końcówka noża |
 | Imbir (świeży) | 10 g |
 | Maliny (świeże) | 75 g |
 | Mleko migdałowe | 125 ml |
 | Nasiona konopi | 1 łyżeczka |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Buraki pokroić w grubą kostkę używając jednorazowych rękawiczek (buraki mocno plamią). Maliny umyć i osuszyć.
Krok 2:
Obrać i pokroić w drobną kostkę imbir.
Krok 3:
Teraz umieść wszystkie składniki razem w blenderze (alternatywnie użyj blendera ręcznego) i dobrze wymieszaj. Gotowe smoothie przelej do dużej szklanki i ciesz się.
Rozkład makroskładników:
Przepis Buraczane Smoothie z imbirowym Power Kickiem składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Blender
Mikser ręczny
Obieraczka
Szkło
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
