Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Buraczane Smoothie z imbirowym Power Kickiem

Buraczane Smoothie z imbirowym Power Kickiem

Czas przygotowania:
8 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

172
kalorie
13 g
Węglowodany
7 g
Białko
9 g
Tłuszcz

Składniki:

Burak, burak czerwony (gotowany)Burak, burak czerwony (gotowany) 50 g
Woda, woda z kranuWoda, woda z kranu 50 ml
Cynamon, cynamon w proszkuCynamon, cynamon w proszku 2 Końcówka noża
Imbir (świeży)Imbir (świeży) 10 g
Maliny (świeże)Maliny (świeże) 75 g
Mleko migdałoweMleko migdałowe 125 ml
Nasiona konopiNasiona konopi 1 łyżeczka

Przygotowanie:

Krok 1:
Buraki pokroić w grubą kostkę używając jednorazowych rękawiczek (buraki mocno plamią). Maliny umyć i osuszyć.
Krok 2:
Obrać i pokroić w drobną kostkę imbir.
Krok 3:
Teraz umieść wszystkie składniki razem w blenderze (alternatywnie użyj blendera ręcznego) i dobrze wymieszaj. Gotowe smoothie przelej do dużej szklanki i ciesz się.

Rozkład makroskładników:

Przepis Buraczane Smoothie z imbirowym Power Kickiem składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Blender
Blender
Mikser ręczny
Mikser ręczny
Obieraczka
Obieraczka
Szkło
Szkło
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.