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Gachas de ruibarbo con fresas y salsa de vainilla

Gachas de ruibarbo con fresas y salsa de vainilla

Tiempo de preparación:
20 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1

Valores nutricionales:

219
calorías
42 g
Carbohidratos
7 g
Proteína
3 g
Grasa

Ingredientes:

Leche de vaca, leche entera (1,5% de grasa)Leche de vaca, leche entera (1,5% de grasa) 175 ml
Fresas (frescas)Fresas (frescas) 30 g
Xilitol, sustituto del azúcarXilitol, sustituto del azúcar 1 Cuchara de té
Ruibarbo (fresco)Ruibarbo (fresco) 125 g
Agua, agua del grifoAgua, agua del grifo 1 Cuchara de té
Zumo de manzanaZumo de manzana 30 ml
Vainilla en polvo, vainilla (molida)Vainilla en polvo, vainilla (molida) 1 Punta(s) del cuchillo
Pudín de vainilla en polvo, pudín en polvoPudín de vainilla en polvo, pudín en polvo 15 g

Preparación:

Paso 1:
Lavar bien el bastón de ruibarbo y eliminar el exceso de hilos. Luego se corta en cubos pequeños. Lava también las fresas, quita las hojas verdes y córtalas en dados.
Paso 2:
Ahora ponga los cubos de fruta en un cazo pequeño y llévelos brevemente a ebullición junto con el zumo de manzana y media cucharada de xilitol. A continuación, reduzca el fuego (a bajo) y cueza a fuego lento, tapado, durante unos 3 minutos.
Paso 3:
Mientras tanto, en un cuenco pequeño, mezcle 10 g de pudín de vainilla en polvo con el agua y mézclelo con la sémola de frutas que se está cociendo a fuego lento. Llevar a ebullición de nuevo brevemente y, a continuación, verter inmediatamente en un recipiente pequeño y poner en la nevera para que se enfríe. Enfriar hasta el momento de servir.
Paso 4:
Para la crema pastelera, mezcle ahora el resto de la crema pastelera en polvo con 80 ml de leche en un bol. Ahora vierte la leche restante en una olla y añade el xilitol restante y la vainilla molida. Calentar a fuego medio y luego añadir el polvo de pudín de vainilla ya removido sin dejar de remover. Llevar a ebullición una vez más y seguir cociendo a fuego lento durante un minuto aproximadamente.
Paso 5:
Ahora vierte la crema pastelera caliente sobre las gachas de fresas y ruibarbo y sirve. Disfrute de.

Distribución de macronutrientes:

La receta Gachas de ruibarbo con fresas y salsa de vainilla se compone de los siguientes macronutrientes.

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