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Pudín de papaya y chía

Pudín de papaya y chía

Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1

Valores nutricionales:

459
calorías
26 g
Carbohidratos
12 g
Proteína
33 g
Grasa

Ingredientes:

Copos de cocoCopos de coco 10 g
Semillas de chía (secas)Semillas de chía (secas) 25 g
Macadamia, nuez de macadamiaMacadamia, nuez de macadamia 12 g
PistachosPistachos 8 g
Papaya (fresca)Papaya (fresca) 150 g
Leche de soja (sin azúcar)Leche de soja (sin azúcar) 125 ml
Jarabe de manzanaJarabe de manzana 1 Cuchara

Preparación:

Paso 1:
Mezcla la leche de soja (bebida de soja) con copos de coco y semillas de chía, ponla en la nevera y deja que se hinche allí durante unos 30 minutos. Remover de vez en cuando entre.
Paso 2:
Mientras tanto, pela la papaya, córtala por la mitad, retira las semillas y córtala en cubos pequeños. Picar groseramente las nueces de macadamia y los pistachos.
Paso 3:
Temporada de pudín de chía con jarabe de manzana. Cubrir con trozos de papaya, nueces de macadamia y pistachos.

Distribución de macronutrientes:

La receta Pudín de papaya y chía se compone de los siguientes macronutrientes.

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