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Pudín de papaya y chía
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Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
459
calorías
26 g
Carbohidratos
12 g
Proteína
33 g
Grasa
Ingredientes:
 | Copos de coco | 10 g |
 | Semillas de chía (secas) | 25 g |
 | Macadamia, nuez de macadamia | 12 g |
 | Pistachos | 8 g |
 | Papaya (fresca) | 150 g |
 | Leche de soja (sin azúcar) | 125 ml |
 | Jarabe de manzana | 1 Cuchara |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Mezcla la leche de soja (bebida de soja) con copos de coco y semillas de chía, ponla en la nevera y deja que se hinche allí durante unos 30 minutos. Remover de vez en cuando entre.
Paso 2:
Mientras tanto, pela la papaya, córtala por la mitad, retira las semillas y córtala en cubos pequeños. Picar groseramente las nueces de macadamia y los pistachos.
Paso 3:
Temporada de pudín de chía con jarabe de manzana. Cubrir con trozos de papaya, nueces de macadamia y pistachos.
Distribución de macronutrientes:
La receta Pudín de papaya y chía se compone de los siguientes macronutrientes.
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