Batido de manjericão abacate
Descascar e fatiar os kiwis. Lavar, cortar a maçã em cunhas e cortar o caroço em quartos. Descascar o melão, retirar as sementes e cortar em pedaços. Derrubar o...
Ver receita
Papaya Chia Pudding
0 Comentários
Tempo de preparação:
15 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
459
calorias
26 g
Hidratos de carbono
12 g
Proteína
33 g
Gordura
Ingredientes:
 | Flocos de coco | 10 g |
 | Sementes de Chia (secas) | 25 g |
 | Macadâmia, noz de macadâmia | 12 g |
 | Pistachios | 8 g |
 | Papaia (fresca) | 150 g |
 | Leite de soja (não adoçado) | 125 ml |
 | Xarope de maçã | 1 Colher de mesa |
A nossa recomendação
FoodPal - Plano de Nutrição
Categoria: Saúde e Aptidão
Categoria: Saúde e Aptidão
Receitas individualizadas:
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal. Para que possa desfrutar e perder peso, construir músculo ou simplesmente ficar em forma ao mesmo tempo. Basta experimentá-lo! A nossa aplicação FoodPal nutrition plan é gratuita.
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal.
Descarregar o FoodPal gratuitamente:
Preparação:
Etapa 1:
Misturar o leite de soja (bebida de soja) com os flocos de coco e as sementes de chia, colocar no frigorífico e deixar de molho durante cerca de 30 minutos. Mexer ocasionalmente no meio.
Etapa 2:
Entretanto, descasque a papaia, reduza-a à metade, retire as sementes e corte em pequenos cubos. Cortar grosseiramente nozes de macadâmia e pistachios.
Etapa 3:
Pudim de chia de sabor com xarope de maçã. Tampo com pedaços de papaia, nozes de macadâmia e pistachios.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Papaya Chia Pudding é composto pelos seguintes macronutrientes.
Falta de consentimento dos cookies de desempenho
Para activar os gráficos, clicar no botão "Permitir cookies de desempenho". É favor notar que isto irá transmitir dados a fornecedores terceiros. Para detalhes, consulte por favor o nosso Política de privacidade.
Utensílios de cozinha necessários:
Descascador
Faca de cozinha
Frigorífico
Tábua de corte
0 Comentários
Comentários:
* Campos de preenchimento obrigatório
Cancelar
