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Pasta de guisantes con mezcla de antipasti

Pasta de guisantes con mezcla de antipasti

Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1

Valores nutricionales:

668
calorías
76 g
Carbohidratos
24 g
Proteína
26 g
Grasa

Ingredientes:

Aceite de olivaAceite de oliva 1 Cuchara de té
Chalotes (frescos)Chalotes (frescos)1 (20 g)
Sal, sal de mesa, sal marinaSal, sal de mesa, sal marina 3 Pellizco(s)
Pimienta (negra)Pimienta (negra) 3 Pellizco(s)
Albahaca (fresca o seca)Albahaca (fresca o seca) 15 g
Orégano (seco)Orégano (seco) ½ Cuchara de té
Tomates (secos)Tomates (secos) 15 g
AceitunasAceitunas5 (25 g)
Queso rallado veganoQueso rallado vegano 20 g
Fideos de guisantes (crudos)Fideos de guisantes (crudos) 80 g
Corazones de alcachofaCorazones de alcachofa 120 g

Preparación:

Paso 1:
Cocer los fideos de guisantes en unos 250 ml de agua hirviendo con sal según las instrucciones del paquete. Tenga en cuenta que los fideos de guisantes, al igual que todos los fideos de legumbres, tienen un fuerte efecto espumante cuando se cocinan y se desbordan con facilidad, por lo que siempre debe detenerse en este punto. A continuación, escurrir bien la pasta en un colador y reservar.
Paso 2:
Pelar y cortar en dados finos la chalota. Escurrir bien los corazones de alcachofa en un colador y cortarlos por la mitad. Picar los tomates secos y escurrir las aceitunas en un colador.
Paso 3:
Lavar la albahaca, sacudirla y escurrirla, picarla en trozos grandes. Rallar grueso el queso vegano para rallar.
Paso 4:
Ahora calienta el aceite de oliva en una sartén y saltea los trozos de chalota en ella hasta que estén translúcidos. Añadir las alcachofas, los tomates y las aceitunas y sazonar al gusto con las especias. Ahora, doblar con cuidado los fideos de guisantes en la sartén y freír durante unos 2 minutos.
Paso 5:
Ahora disponga la pasta antipastimix en un plato y espolvoree con el queso vegano rallado y la albahaca picada y disfrute.

Distribución de macronutrientes:

La receta Pasta de guisantes con mezcla de antipasti se compone de los siguientes macronutrientes.

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Utensilios de cocina necesarios:

Cuchara
Cuchara
Estufa
Estufa
Olla
Olla
Pelador
Pelador
Rallador
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Sartén revestida
Sartén revestida
Tamiz
Tamiz
Vidrio
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