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Almôndegas de peru

Almôndegas de peru

Tempo de preparação:
15 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1

Valores nutricionais:

1.453
calorias
51 g
Hidratos de carbono
130 g
Proteína
80 g
Gordura

Ingredientes:

Ovo, ovo de galinha (orgânico, ao ar livre)Ovo, ovo de galinha (orgânico, ao ar livre)4 (240 g)
Migalhas de pão, migalhas de pãoMigalhas de pão, migalhas de pão 4 colher de chá
Cebola (fresca)Cebola (fresca)½ (50 g)
Presunto de salmão, presunto fumado (cubos, com pouca gordura)Presunto de salmão, presunto fumado (cubos, com pouca gordura) 50 g
Carne picada de peru (qualidade orgânica)Carne picada de peru (qualidade orgânica) 500 g

Preparação:

Etapa 1:
Picar finamente a cebola. Misturar bem todos os ingredientes à mão numa tigela. Temporada a gosto.
Etapa 2:
Formar almôndegas com as mãos molhadas. Fritar numa frigideira com um pouco de gordura.

Distribuição de macronutrientes:

A receita Almôndegas de peru é composto pelos seguintes macronutrientes.

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Utensílios de cozinha necessários:

Bandeja revestida
Bandeja revestida
Cooker
Cooker
Faca de cozinha
Faca de cozinha
Taça
Taça
Tábua de corte
Tábua de corte
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