Facebook WhatsApp Pinterest
App: FoodPal - plan de dieta
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Pasta carbonara con guisantes

Pasta carbonara con guisantes

Tiempo de preparación:
20 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1

Valores nutricionales:

683
calorías
73 g
Carbohidratos
35 g
Proteína
25 g
Grasa

Ingredientes:

Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja)Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja)1 (60 g)
Cebolla (fresca)Cebolla (fresca)¼ (25 g)
Sal, sal de mesa, sal marinaSal, sal de mesa, sal marina 1 Pellizco(s)
Pimienta (negra)Pimienta (negra) 1 Pellizco(s)
Guisantes (verdes, congelados)Guisantes (verdes, congelados) 40 g
Queso parmesanoQueso parmesano 25 g
Tocino de desayuno, tocinoTocino de desayuno, tocino 30 g
Espaguetis integrales de espelta (crudos)Espaguetis integrales de espelta (crudos) 100 g

Preparación:

Paso 1:
Prepare la pasta como se describe en el paquete. Cocinar los guisantes congelados durante los últimos 2 minutos.
Paso 2:
Pelar y cortar en dados finos la cebolla. Tocino cortado en trozos pequeños. Parmesano rallado finamente. A continuación, bata los huevos, 3/4 del queso parmesano y 4/5 cucharadas del agua de la pasta. Sazonar con pimienta y un poco de sal.
Paso 3:
Freír el tocino en una sartén sin grasa. Freír brevemente las cebollas. Escurrir la pasta y la mezcla de guisantes y devolverla a la olla. Incorpore primero la mezcla de tocino y luego la de huevo y mezcle bien. Sazonar con pimienta y finalmente espolvorear con el resto del queso parmesano.

Distribución de macronutrientes:

La receta Pasta carbonara con guisantes se compone de los siguientes macronutrientes.

Falta de consentimiento de las cookies de rendimiento
Para habilitar los gráficos, haga clic en el botón "Permitir cookies de rendimiento". Tenga en cuenta que esto transmitirá los datos a terceros proveedores. Para más detalles, consulte nuestro Política de privacidad.
Permitir cookies de rendimiento

Utensilios de cocina necesarios:

Cuchara
Cuchara
Cuchillo de cocina
Cuchillo de cocina
Estufa
Estufa
Olla
Olla
Pelador
Pelador
Rallador
Rallador
Sartén revestida
Sartén revestida
Tabla de cortar
Tabla de cortar
Opiniones de nuestros usuarios
Obtenga ahora su plan de nutrición individual en forma de aplicación en su smartphone.
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.