Pasta con brócoli y limón
Limpiar el brócoli, lavarlo y dividirlo en ramilletes. Prepare la pasta como se describe en el paquete. Cocinar el brócoli durante los últimos 3 minutos. Pelar...
Ver receta
Pasta carbonara con guisantes
0 Comentarios
Tiempo de preparación:
20 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
683
calorías
73 g
Carbohidratos
35 g
Proteína
25 g
Grasa
Ingredientes:
 | Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja) | 1 (60 g) |
 | Cebolla (fresca) | ¼ (25 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) |
 | Pimienta (negra) | 1 Pellizco(s) |
 | Guisantes (verdes, congelados) | 40 g |
 | Queso parmesano | 25 g |
 | Tocino de desayuno, tocino | 30 g |
 | Espaguetis integrales de espelta (crudos) | 100 g |
Nuestra recomendación
FoodPal - Plan de nutrición
Categoría: Salud y forma física
Categoría: Salud y forma física
Recetas individualizadas:
Obtendrá todas nuestras deliciosas recetas perfectamente adaptadas a su consumo personal de calorías. Para que pueda disfrutar y perder peso, ganar músculo o simplemente ponerse en forma al mismo tiempo. Pruébalo. Nuestra aplicación de plan nutricional FoodPal es gratuita.
Obtendrá todas nuestras deliciosas recetas perfectamente adaptadas a su consumo personal de calorías.
Descarga FoodPal gratis:
Preparación:
Paso 1:
Prepare la pasta como se describe en el paquete. Cocinar los guisantes congelados durante los últimos 2 minutos.
Paso 2:
Pelar y cortar en dados finos la cebolla. Tocino cortado en trozos pequeños. Parmesano rallado finamente. A continuación, bata los huevos, 3/4 del queso parmesano y 4/5 cucharadas del agua de la pasta. Sazonar con pimienta y un poco de sal.
Paso 3:
Freír el tocino en una sartén sin grasa. Freír brevemente las cebollas. Escurrir la pasta y la mezcla de guisantes y devolverla a la olla. Incorpore primero la mezcla de tocino y luego la de huevo y mezcle bien. Sazonar con pimienta y finalmente espolvorear con el resto del queso parmesano.
Distribución de macronutrientes:
La receta Pasta carbonara con guisantes se compone de los siguientes macronutrientes.
Falta de consentimiento de las cookies de rendimiento
Para habilitar los gráficos, haga clic en el botón "Permitir cookies de rendimiento". Tenga en cuenta que esto transmitirá los datos a terceros proveedores. Para más detalles, consulte nuestro Política de privacidad.
Utensilios de cocina necesarios:
Cuchara
Cuchillo de cocina
Estufa
Olla
Pelador
Rallador
Sartén revestida
Tabla de cortar
0 Comentarios
Comentarios:
* Campos obligatorios
Cancelar
