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Shakshuka con pesto y setas

Shakshuka con pesto y setas

Tiempo de preparación:
30 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1

Valores nutricionales:

423
calorías
38 g
Carbohidratos
16 g
Proteína
22 g
Grasa

Ingredientes:

Pimiento (rojo, fresco)Pimiento (rojo, fresco)¼ (37,5 g)
Aceite de olivaAceite de oliva ⅞ Cuchara de té
Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja)Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja)1 (60 g)
Pan de pita, pita, pidePan de pita, pita, pide 50 g
Ajo (fresco)Ajo (fresco)¾ (2 g)
Sal, sal de mesa, sal marinaSal, sal de mesa, sal marina 1 Pellizco(s)
Pimienta (negra)Pimienta (negra) 1 Pellizco(s)
Chili en polvoChili en polvo 2 g
CominoComino 1 Pellizco(s)
Pasta de tomate (doblemente concentrada)Pasta de tomate (doblemente concentrada) ⅓ Cuchara de té
Setas Setas (frescas)Setas Setas (frescas) 60 g
Caldo de verdurasCaldo de verduras ⅓ Cuchara
Cebollas tiernas, cebolletas (frescas)Cebollas tiernas, cebolletas (frescas)1 (46 g)
Pesto de albahacaPesto de albahaca 1 Cuchara
Trozos de tomate, tomates picados (en lata)Trozos de tomate, tomates picados (en lata) 20 g

Preparación:

Paso 1:
Pimiento morrón limpio, lavado y cortado en cubos pequeños. Limpie también las setas, lávelas si es necesario y píquelas en trozos grandes. Limpiar la guindilla, cortarla a lo largo, quitarle las semillas, lavarla y cortarla en trozos pequeños. Limpiar la cebolleta, lavarla y cortarla en aros. Pelar y picar el ajo.
Paso 2:
Calentar el aceite en una sartén grande y freír las setas en ella enérgicamente. Fría brevemente el resto de los ingredientes preparados. Condimentar con sal, pimienta y 1 cucharadita de comino. Incorpore la pasta de tomate y sude brevemente. Añadir los tomates y 4/5 cucharadas de agua y picar un poco los tomates. Llevar todo a ebullición. Añada el caldo y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos.
Paso 3:
Con una cuchara presionar un hueco en la salsa de tomate. Romper un huevo y deslizarlo en el pozo. Dejar que se fría en la salsa durante unos 8 minutos a fuego lento. Rociar el shakshuka con pesto y servir. Esto sabe bien con pan de pita.

Distribución de macronutrientes:

La receta Shakshuka con pesto y setas se compone de los siguientes macronutrientes.

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Utensilios de cocina necesarios:

Cuchara
Cuchara
Cuchara de té
Cuchara de té
Cuchillo de cocina
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Estufa
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Pelador
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Sartén revestida
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Tabla de cortar
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