Lasagne jajeczna
Dla płatów lasagne: Ubić i ubić jajka. Wyłóż blachę papierem do pieczenia. Wlać na wierzch masę jajeczną i rozprowadzić jak najbardziej ró...
Zobacz przepis
Sałatka z mięsem mielonym i boczkiem
0 Uwagi
Czas przygotowania:
60 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
1.179
kalorie
11 g
Węglowodany
74 g
Białko
93 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Sałata lodowa (świeża) | ¾ (200 g) |
 | Tabletki słodzące | ⅓ ml |
 | Korniszon, Korniszon marynowany | 60 g |
 | Cebula (świeża) | ¼ (25 g) |
 | Woda (niegazowana) | 35 ml |
 | Sól, sól kuchenna, sól morska | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Pieprz (czarny) | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Ser Gouda (48% tłuszczu) | 100 g |
 | Mayo, majonez | 2 łyżeczka |
 | Musztarda, musztarda (słodka) | 5 g |
 | Bekon śniadaniowy, bekon | 60 g |
 | Sok z ogórka | 7 ½ g |
 | Mięso mielone wołowe, mięso mielone, wołowina (jakość ekologiczna) | 200 g |
 | Ketchup pomidorowy, Ketchup pomidorowy | 12 ½ g |
 | Sok z cytryny | ½ Łyżka stołowa |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Korniszony pokroić w bardzo drobną kostkę. Wymieszaj majonez, ketchup, musztardę, wodę i wywar z ogórków, aby zrobić dressing. Dodajemy korniszony i doprawiamy sokiem z cytryny oraz słodzikiem. Sos sałatkowy pozostawić do zaparzenia w lodówce na ok. 30 min.
Krok 2:
Sałatę lodową oczyścić, pokroić w paski o szerokości 1 cm, umyć i osuszyć. Goudę pokroić w cienkie słupki.
Krok 3:
Podsmaż boczek na patelni, aż będzie chrupiący. Umieść na papierze kuchennym, aby osuszyć.
Krok 4:
Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na tłuszczu z boczku. Dodajemy mięso mielone i smażymy do uzyskania okruchów. Doprawić solą i pieprzem. Połowę paluszków Gouda rozłożyć na mięsie mielonym. Nałóż pokrywkę na patelnię i roztop ser na małym ogniu przez kilka minut.
Krok 5:
Drugą połowę paluszków Gouda wymieszać z około 3/4 sałaty lodowej i umieścić w dużej misce. Rozłóż ciepłe mięso mielone na sałatce. Na wierzchu ułożyć resztę sałaty lodowej. Posypać pokruszonym na kawałki boczkiem.
Rozkład makroskładników:
Przepis Sałatka z mięsem mielonym i boczkiem składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Deska do krojenia
Kuchenka
Lodówka
Miska
Nóż kuchenny
Patelnia z powłoką
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
