Batido de Proteína de Chocolate Vegan
Colocar todos os ingredientes num liquidificador ou agitador. Também se pode misturar tudo com uma varinha mágica num recipiente alto. Desfrute. Dica: Sabe...
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Bruschetta Clássica com Tomate
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Tempo de preparação:
10 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
526
calorias
66 g
Hidratos de carbono
8 g
Proteína
25 g
Gordura
Ingredientes:
 | Tomates cereja, cocktail de tomates (frescos) | 5 (100 g) |
 | azeite de oliva | 1 ½ colher de chá |
 | Pão Ciabatta | ⅓ (90 g) |
 | Alho (fresco) | ½ (1,5 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 3 Beliscão(ões) |
 | Pimenta (preta) | 3 Beliscão(ões) |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Pré-aquecer o forno a 200°C de calor superior e inferior. Cortar o pão ciabatta em fatias de aproximadamente 1 cm de espessura. Agora assar as fatias no forno durante aproximadamente 5-7 minutos.
Etapa 2:
Entretanto, lavar os tomates, retirar o talo e cortar em quartos. Descascar e cortar finamente o alho. Lavar e cortar grosseiramente o manjericão.
Etapa 3:
Misturar o tomate, azeite, manjericão e alho numa tigela pequena e temperar com sal e pimenta. Agora espalhe a mistura sobre as fatias de ciabatta tostadas, sirva e desfrute.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Bruschetta Clássica com Tomate é composto pelos seguintes macronutrientes.
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