Espalhar pão integral com hummus. Colocar as fatias de abacate por cima e temperar com sal, pimenta e ervas aromáticas. Uma maçã crocante para sobremesa...
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azeite de oliva | 1 ½ colher de chá | |
Farinha de milho, espessante de molho | ½ Colher de mesa | |
Brócolos (frescos) | ¼ (125 g) | |
Rebentos de feijão mungo, rebentos de feijão de soja | 75 g | |
Cebola (fresca) | ½ (50 g) | |
Água (ainda) | 75 ml | |
Alho (fresco) | ½ (1,5 g) | |
Molho de soja, molho de soja (escuro) | 1 colher de chá | |
Tofu (natural) | 180 g | |
Caldo de legumes | 1 Colher de mesa | |
Aipo, talos de aipo (frescos) | 2 (60 g) |
A receita Tofu asiático com rebentos de feijão mungo é composto pelos seguintes macronutrientes.
Adoro esta aplicação! A comida é super variada e recheada (e tão deliciosa!). Com uma única compra, tenho os ingredientes para uma semana inteira juntos, graças à lista de compras. Os ingredientes estão também prontamente disponíveis e não são realmente caros.
Nicole — App User
A primeira aplicação na área das dicas nutricionais que realmente me convence. As actualizações trazem problemas menores e novas funções estão constantemente a ser adicionadas. Topo!
Utilizador desconhecido — App User
Já experimentei muitas aplicações nutricionais, mas esta é realmente fantástica e poupa muito tempo, uma vez que não é preciso entrar em todas as refeições sozinho! 👍👏
Mareen — App User
Não costumo avaliar aplicações, mas é preciso avaliar esta.... Nunca tive uma aplicação tão boa antes, tudo se encaixa... Os planos nutricionais são absolutamente brilhantes apenas tudo é brilhante muito obrigado
Mareen — App User
Esta aplicação é um excelente suporte para uma alimentação saudável mesmo com pouco tempo e esforço! As super receitas também estão incluídas. Altamente recomendado!
Lennert — App User