Salada mexicana com carne picada
Aquecer algum óleo numa frigideira. Fritar a carne picada até esfarelar e depois temperar bem com sal, pimenta e cayenne. Lavar a mistura de milho numa peneira...
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Escalopes da Turquia com camembert
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Tempo de preparação:
20 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
410
calorias
11 g
Hidratos de carbono
42 g
Proteína
21 g
Gordura
Ingredientes:
 | Manteiga | ⅓ Colher de mesa |
 | azeite de oliva | ⅓ colher de chá |
 | Peras (frescas) | ½ (90 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
 | Filete de peito de peru (qualidade biológica) | 150 g |
 | Queijo de pasta mole francês, Camembert | 40 g |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Pré-aquecimento do forno a 200 graus (forno de convecção).
Etapa 2:
Lavar as costeletas, secar a carne, cortar ao meio e fritar em óleo quente durante cerca de 3 minutos em cada lado. Tempere com sal e pimenta e depois retire.
Etapa 3:
Fatiar o queijo. Lavar a pêra, cortar também em fatias e remover o núcleo.
Etapa 4:
Aquecer alguma manteiga numa panela e saltear a pêra nela durante cerca de 2 minutos. Colocar num prato de caçarola, por cima com as costeletas e o queijo .
Etapa 5:
Cozer em forno quente durante cerca de 5-7.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Escalopes da Turquia com camembert é composto pelos seguintes macronutrientes.
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Utensílios de cozinha necessários:
Bandeja revestida
Cooker
Faca de cozinha
Forno
Prato de casserole
Tábua de corte
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