Alface de cordeiro de Creta com queijo feta e massa
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Power Protein Curd com Maçã
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Tempo de preparação:
5 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
442
calorias
48 g
Hidratos de carbono
42 g
Proteína
9 g
Gordura
Ingredientes:
 | Maçã (fresca) | 1 (170 g) |
 | Soro de leite em pó proteico, Proteína em pó, Soro de leite | 25 g |
 | Quark, quark com baixo teor de gordura (light) | 125 g |
 | Flocos de aveia (concurso) | 30 g |
 | Amêndoas em grão | 10 g |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Cortar a maçã em pequenos pedaços. Misturar flocos de aveia, maçã, quark, amêndoas e proteínas em pó. Se necessário, mexer um pouco de água até se atingir a consistência desejada.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Power Protein Curd com Maçã é composto pelos seguintes macronutrientes.
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