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Ensalada Kritharaki con carne picada y pimientos

Ensalada Kritharaki con carne picada y pimientos

Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1

Valores nutricionales:

646
calorías
71 g
Carbohidratos
25 g
Proteína
28 g
Grasa

Ingredientes:

Pimiento (rojo, fresco)Pimiento (rojo, fresco)½ (75 g)
Aceite de olivaAceite de oliva 2 Cuchara
Cebolla (fresca)Cebolla (fresca)¼ (25 g)
Sal, sal de mesa, sal marinaSal, sal de mesa, sal marina 1 Pellizco(s)
Pimienta (negra)Pimienta (negra) 1 Pellizco(s)
Orégano (seco)Orégano (seco) ⅓ Cuchara de té
Aderezo para ensaladas (fresco)Aderezo para ensaladas (fresco) 5 g
Pasta de tomate (doblemente concentrada)Pasta de tomate (doblemente concentrada) ½ Cuchara de té
Carne molida, carne picada, carne de vacuno (calidad ecológica)Carne molida, carne picada, carne de vacuno (calidad ecológica) 80 g
Kritharaki (crudo)Kritharaki (crudo) 80 g
Ketchup de tomate, ketchup de tomateKetchup de tomate, ketchup de tomate ½ Cuchara de té

Preparación:

Paso 1:
Preparar el Kritharaki como se describe en el envase.
Paso 2:
Mezclar bien la carne picada con la sal, la pimienta, la pasta de tomate, el ketchup, el orégano y media cebolla finamente picada. A continuación, se fríe la mezcla de carne picada en una sartén grande con 1 cucharadita de aceite de oliva hasta que se desmenuce, y se deja enfriar.
Paso 3:
Picar el pimiento en trozos muy pequeños, picar también la media cebolla restante muy fina y dejarla reposar en el aliño de la ensalada con 1 cucharadita de aceite de oliva.
Paso 4:
Mezcla la pasta escurrida con la carne picada y añade los pimientos marinados en dados. Mezclar todo bien y dejar infusionar.

Distribución de macronutrientes:

La receta Ensalada Kritharaki con carne picada y pimientos se compone de los siguientes macronutrientes.

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Utensilios de cocina necesarios:

Cuchara
Cuchara
Cuchara de té
Cuchara de té
Cuchillo de cocina
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Estufa
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Sartén revestida
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Tabla de cortar
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