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Sartén para cortar colinabos
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Tiempo de preparación:
30 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
574
calorías
15 g
Carbohidratos
39 g
Proteína
38 g
Grasa
Ingredientes:
 | Zanahorias, zanahorias (frescas) | 1 (60 g) |
 | Aceite de oliva | 1 Cuchara |
 | Colinabo (fresco) | ½ (200 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) |
 | Pimienta (negra) | 1 Pellizco(s) |
 | Pimentón en polvo | 1 Pellizco(s) |
 | Setas Setas (frescas) | 65 g |
 | Cebollas tiernas, cebolletas (frescas) | 1 (46 g) |
 | Carne picada (mixta, de calidad ecológica) | 180 g |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Setas cortadas en rodajas. Pelar y cortar en dados el colinabo y las zanahorias.
Paso 2:
Calentar un poco de aceite de oliva en una sartén. Freír la carne picada en ella y sazonar bien. Añada los champiñones y fríalos con.
Paso 3:
Una vez que la carne picada y los champiñones tengan el dorado deseado, añadir el colinabo y las zanahorias. Cocine la mezcla bien revuelta hasta que el colinabo y las zanahorias tengan la firmeza deseada al morderlos. Añadir el queso crema y mezclar bien. Probar y sazonar de nuevo.
Distribución de macronutrientes:
La receta Sartén para cortar colinabos se compone de los siguientes macronutrientes.
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Utensilios de cocina necesarios:
Cuchara
Cuchillo de cocina
Estufa
Pelador
Sartén revestida
Tabla de cortar
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