Guiso de alubias con salchichas
Cortar el bacon en dados finos, si no está ya cortado. Lavar y pelar la cebolla, la zanahoria y las patatas. Entonces también dados. Salchicha de cerdo en...
Ver receta
Tortilla con pimiento y cebolleta
0 Comentarios
Tiempo de preparación:
10 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
240
calorías
6 g
Carbohidratos
16 g
Proteína
16 g
Grasa
Ingredientes:
 | Pimiento (rojo, fresco) | ¼ (37,5 g) |
 | Aceite de oliva | ½ Cuchara |
 | Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja) | 2 (120 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) |
 | Queso Gouda (48% de grasa, rallado) | ½ Cuchara de té |
 | Cebollas tiernas, cebolletas (frescas) | ½ (23 g) |
Nuestra recomendación
FoodPal - Plan de nutrición
Categoría: Salud y forma física
Categoría: Salud y forma física
Recetas individualizadas:
Obtendrá todas nuestras deliciosas recetas perfectamente adaptadas a su consumo personal de calorías. Para que pueda disfrutar y perder peso, ganar músculo o simplemente ponerse en forma al mismo tiempo. Pruébalo. Nuestra aplicación de plan nutricional FoodPal es gratuita.
Obtendrá todas nuestras deliciosas recetas perfectamente adaptadas a su consumo personal de calorías.
Descarga FoodPal gratis:
Preparación:
Paso 1:
Cortar el pimiento y la cebolla en dados finos.
Paso 2:
Calentar el aceite de oliva en la sartén. Sofreír en ella la cebolla y el pimiento picados a fuego medio.
Paso 3:
Batir el huevo y el queso, sazonar con sal y pimienta. Vierta la mezcla de huevo sobre las verduras y deje que se asiente a fuego lento durante 5-8 minutos, al gusto (dependiendo de lo firme que le guste el huevo).
Distribución de macronutrientes:
La receta Tortilla con pimiento y cebolleta se compone de los siguientes macronutrientes.
Falta de consentimiento de las cookies de rendimiento
Para habilitar los gráficos, haga clic en el botón "Permitir cookies de rendimiento". Tenga en cuenta que esto transmitirá los datos a terceros proveedores. Para más detalles, consulte nuestro Política de privacidad.
Utensilios de cocina necesarios:
Cuchara
Cuchillo de cocina
Estufa
Sartén revestida
Tabla de cortar
0 Comentarios
Comentarios:
* Campos obligatorios
Cancelar
