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Papas de morango com amêndoas em flocos

Papas de morango com amêndoas em flocos

Tempo de preparação:
15 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1

Valores nutricionais:

452
calorias
62 g
Hidratos de carbono
12 g
Proteína
13 g
Gordura

Ingredientes:

Xarope de agaveXarope de agave 1 Colher de mesa
Cacau em pó (sujo)Cacau em pó (sujo) ½ colher de chá
Morangos (congelados)Morangos (congelados) 150 g
Flocos de aveia (concurso)Flocos de aveia (concurso) 50 g
Folhas de amêndoa (tenra)Folhas de amêndoa (tenra) 1 ½ colher de chá
Leite de amêndoaLeite de amêndoa 200 ml

Preparação:

Etapa 1:
Primeiro, retire os morangos congelados do congelador e deixe descongelar. Entretanto, levar o leite de amêndoa a uma fervura suave numa pequena panela e adicionar a papa de aveia. Deixar ferver suavemente em lume médio, mexendo repetidamente até os flocos de aveia engrossarem ligeiramente, depois manter quente em lume brando e deixar inchar.
Etapa 2:
Agora brindar brevemente as amêndoas em flocos numa frigideira sem gordura, retirar e deixar arrefecer.
Etapa 3:
Agora, junte o cacau em pó à papa de aveia e misture. Acrescentar os morangos descongelados e aquecer novamente ligeiramente até obter uma consistência cremosa.
Etapa 4:
Após cerca de 3 min., dividir a papa de aveia acabada numa pequena tigela e cobrir com o xarope de agave e os flocos de amêndoa tostada. Desfrute.

Distribuição de macronutrientes:

A receita Papas de morango com amêndoas em flocos é composto pelos seguintes macronutrientes.

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Utensílios de cozinha necessários:

Bandeja revestida
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Cooker
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Pote
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