Salmão do forno
Pré-aquecer o forno a 180 °C de calor de cima/baixo. Unte uma assadeira com um pouco de azeite e coloque nela o salmão ainda não congelado. Descascar e fatiar...
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Torradas de Farinha Inteira Caprese
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Tempo de preparação:
15 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
364
calorias
34 g
Hidratos de carbono
22 g
Proteína
14 g
Gordura
Ingredientes:
 | Tomate (fresco) | 1 (150 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
 | Mozzarella (luz) | 60 g |
 | Pão de tosta integral, pão de tosta integral | 2 (70 g) |
 | Pesto verde | 2 Colher de mesa |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Pré-aquecer o forno a 200°C de calor superior/inferior (forno ventilador: 180°C). Alinha um tabuleiro com papel vegetal. Torrar as fatias de torrada brevemente na torradeira ou numa frigideira. Lavar e cortar o tomate em fatias. Drenar a mozzarella e cortar também em fatias.
Etapa 2:
Espalhar algum pesto nas fatias das torradas. Em seguida, cobrir com as fatias de tomate e espalhar a mozzarella por cima. Regar um pouco de pesto sobre o mozarella.
Etapa 3:
Colocar as fatias das torradas no tabuleiro do forno e assar no forno pré-aquecido durante aproximadamente 7-9 minutos até a mozzarella ter derretido ligeiramente. Tempere com sal e pimenta antes de servir.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Torradas de Farinha Inteira Caprese é composto pelos seguintes macronutrientes.
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Utensílios de cozinha necessários:
Bandeja revestida
Cooker
Faca de cozinha
Forno
Papel de cozedura
Tabuleiro para o forno
Torradeira
Tábua de corte
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