
Cocer la pasta según las instrucciones del paquete, escurrirla y. Mientras tanto, lavar las espinacas y escaldarlas en agua hirviendo con sal durante 1 minuto....
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![]() | Tomates (frescos) | 2 (300 g) |
![]() | Aceite de oliva | ½ Cuchara de té |
![]() | Azúcar (blanco) | 1 Pellizco(s) |
![]() | Col rizada (fresca) | 75 g |
![]() | Quinoa | 25 g |
![]() | Ajo (fresco) | ⅕ (0,5 g) |
![]() | Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) |
![]() | Pimienta (negra) | 1 Pellizco(s) |
![]() | Perejil (fresco) | ½ Cuchara de té |
![]() | Hoja de laurel | 1 Cuchara |
![]() | Romero (fresco) | ½ Cuchara de té |
![]() | Tomillo (fresco) | ½ Cuchara de té |
![]() | Garbanzos (en conserva) | 125 g |
![]() | Pasta de tomate (doblemente concentrada) | ½ Cuchara de té |
![]() | Caldo de verduras | 350 ml |
![]() | Calabacines (frescos) | ⅜ (70 g) |
![]() | Orégano (fresco) | ½ Cuchara de té |
![]() | Calabacines (frescos, amarillos) | 70 g |
![]() | Cebolla (roja, fresca) | ⅒ (0,25 g) |
La receta Sopa de garbanzos con quinoa se compone de los siguientes macronutrientes.
¡Me encanta esta aplicación! La comida es súper variada y llenadora (¡y tan deliciosa!). Con una sola compra tengo los ingredientes para toda una semana juntos, gracias a la lista de la compra. Además, los ingredientes son fáciles de conseguir y no son realmente caros.
Nicole — App User
La primera aplicación en el campo de los consejos de nutrición que realmente me convence. Las actualizaciones eliminan los problemas menores y se añaden nuevas funciones constantemente. Arriba.
Usuario desconocido — App User
ya he probado muchas aplicaciones de nutrición pero aquí es realmente genial y ahorras mucho tiempo porque no tienes que introducir todas las comidas tú mismo. 👍👏
Mareen — App User
No suelo calificar las aplicaciones pero esta tiene que ser calificada.... Nunca he tenido una aplicación tan buena que se adapte a todo.... Los planes de nutrición son absolutamente impresionantes todo es impresionante muchas gracias
Mareen — App User
Esta aplicación es un excelente apoyo para una alimentación saludable incluso con poco tiempo y esfuerzo. También se incluyen súper recetas. Muy recomendable.
Lennert — App User