
Cozer a massa de acordo com as instruções do pacote, drenar e deixar escorrer. Entretanto, lavar os espinafres e branquear em água com sal a ferver durante 1...
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![]() | Tomate (fresco) | 2 (300 g) |
![]() | azeite de oliva | ½ colher de chá |
![]() | Açúcar (branco) | 1 Beliscão(ões) |
![]() | Couve (fresca) | 75 g |
![]() | Quinoa | 25 g |
![]() | Alho (fresco) | ⅕ (0,5 g) |
![]() | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
![]() | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
![]() | Salsa (fresca) | ½ colher de chá |
![]() | Folha de louro | 1 Colher de mesa |
![]() | Alecrim (fresco) | ½ colher de chá |
![]() | Tomilho (fresco) | ½ colher de chá |
![]() | Grão-de-bico (enlatado) | 125 g |
![]() | Pasta de tomate (dupla concentração) | ½ colher de chá |
![]() | Caldo de legumes | 350 ml |
![]() | Aboborinhas (frescas) | ⅜ (70 g) |
![]() | Oregãos (frescos) | ½ colher de chá |
![]() | Aboborinhas (frescas, amarelas) | 70 g |
![]() | Cebola (vermelha, fresca) | ⅒ (0,25 g) |
A receita Sopa de grão de bico de bico com quinoa é composto pelos seguintes macronutrientes.
Adoro esta aplicação! A comida é super variada e recheada (e tão deliciosa!). Com uma única compra, tenho os ingredientes para uma semana inteira juntos, graças à lista de compras. Os ingredientes estão também prontamente disponíveis e não são realmente caros.
Nicole — App User
A primeira aplicação na área das dicas nutricionais que realmente me convence. As actualizações trazem problemas menores e novas funções estão constantemente a ser adicionadas. Topo!
Utilizador desconhecido — App User
Já experimentei muitas aplicações nutricionais, mas esta é realmente fantástica e poupa muito tempo, uma vez que não é preciso entrar em todas as refeições sozinho! 👍👏
Mareen — App User
Não costumo avaliar aplicações, mas é preciso avaliar esta.... Nunca tive uma aplicação tão boa antes, tudo se encaixa... Os planos nutricionais são absolutamente brilhantes apenas tudo é brilhante muito obrigado
Mareen — App User
Esta aplicação é um excelente suporte para uma alimentação saudável mesmo com pouco tempo e esforço! As super receitas também estão incluídas. Altamente recomendado!
Lennert — App User