 | Carote, carote (fresche) | ½ (30 g) |
 | olio d'oliva | 1 Cucchiaio da tavola |
 | Broccoli (freschi) | ¼ (125 g) |
 | Cavolfiore (fresco) | 250 g |
 | Cipolla (fresca) | ½ (50 g) |
 | Aglio (fresco) | 1 (3 g) |
 | Zenzero (fresco) | 3 g |
 | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
 | Lime, lime (fresco) | ¼ (12,5 g) |
 | Salsa di soia, salsa di soia | 2 Cucchiaino |
 | Olio di sesamo | ½ Cucchiaino |
 | Arachidi (tostate) | 15 g |
 | Cipolline, cipollotti (freschi) | 1 (46 g) |
Il nostro consiglio
La ricetta Riso di cavolfiore con verdure è composto dai seguenti macronutrienti.
Scoprite quante calorie dovreste mangiare ogni giorno.
Calcolo del fabbisogno calorico
Basato su una donna di 25 anni, alta 1,65 m e con un peso di 60 kg:
Scoprite quante calorie bruciate e per quanto tempo vi allenate.
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Nicole — App User
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Utente sconosciuto — App User
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Mareen — App User
Di solito non valuto le app, ma questa va valutata.... Non ho mai avuto un'app così bella prima d'ora, tutto si adatta... I piani nutrizionali sono assolutamente brillanti, tutto è brillante, grazie mille.
Mareen — App User
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Lennert — App User
