Arroz Djuvec
Cozinhar arroz numa panela ou com uma panela de arroz. Encher um pequeno vaso com arroz. Adicionar duas partes de água (exemplo: 50g de arroz = 100ml de água)....
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Massas com camarões
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Tempo de preparação:
15 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
423
calorias
47 g
Hidratos de carbono
20 g
Proteína
16 g
Gordura
Ingredientes:
 | azeite de oliva | ⅞ colher de chá |
 | Alho (fresco) | ½ (1,5 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
 | Pó de pimenta | 1 Beliscão(ões) |
 | Queijo parmesão | 1 Colher de mesa |
 | Camarão gigante (fresco ou congelado, de qualidade biológica) | 50 g |
 | Esparguete integral de espaguete espelta (cru) | 70 g |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Preparar a massa como descrito no pacote.
Etapa 2:
Aquecer um glug generoso de azeite numa frigideira profunda. Fritar brevemente o alho finamente cortado dentro dele. Sal e pimenta bem os camarões. Se gostar dela picante, acrescente-lhe uma malagueta picada finamente.
Etapa 3:
Agora fritar os camarões muito brevemente. Acrescentar a salsa picada e atirar brevemente. Finalmente, adicionar a massa cozida, misturar bem e temperar a gosto.
Etapa 4:
Arranjar num prato e servir com queijo parmesão.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Massas com camarões é composto pelos seguintes macronutrientes.
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Utensílios de cozinha necessários:
Bandeja revestida
Cooker
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